6点多就起身了，耳喉鼻的不适，每次都是这段时间。既然睡不好，也就盘算怎么办？趴在床上十几分钟后没有向暖暖的床妥协，决定到公园漫步去。
一半的原因是因为睡不好，另一半的原因有些东西让我按捺不住那股郁闷与火爆。很多时候，漫步就是能让我平静下来。
摊在客厅坐着几分钟，看着我家的夜猫子在玩着网上游戏。鼻水开始不停的流，不断地在打喷嚏。睡眠不足，开始虚火的征兆，每次都那么样…
蹉跎了那么久，终于舍得出门。驾车到湖边停下后便开始围绕着湖岸的走道慢慢的走动，随心的步伐，缓慢的呼吸。和室友借的耳机听着电台，慢慢的专注在步伐与呼吸的转换。
好久没那么集中了，每次总要有些外来杂音才能让心沉下来专注在自己的空间。
想了想这几天的情绪与思绪，感觉被捆住在一个特定的空间，需要释放一些能量出来。积蓄在体内与心内的毒素，希望能随着汗水洒出。
有些东西，不是说能顿悟的，尤其我这些木讷的笨木头，即使有时被明示了，还是无所觉悟。所以，今天的漫步就是让自己沉下心情，再慢慢回想与思考自己的决定。
东西有些明了，有些东西还是找不着头绪。
不要总是随着人家的步伐，而让自己无所适从。就好像登山那天，被学长那来劲的步伐启动，结果让久疏于运动的我，在激烈的登山初始便面青唇白，呕吐一番。
要学会，认清自己的能力，不要一昧逞强。适时的放松心态，能让自己爬得更高，更远。虽然那天失败了，但是要知道永远还是有机会再次征服，把握好就行了。
当时的心情还是百般滋味涌上心头，但是想了想。今天上不到，下次才有更大的欲望去征服它。相信自己的步伐与态度。
回到漫步中的思考..
能控制的是自己的思绪与呼吸，其他外在的东西不是在自己掌控范围内的，也就不用想。相信自己的脚步，随着自己的心，一步一步向前走。东西现在不明白，或许有一天，‘叮’…
真的好久没有那么大汗淋漓的走一回，冷冷的空气还是被体温给烘暖了全身。一吞一吐，再放慢脚步，看着过境此地的白鹭，特感轻松。早晨，确实比黄昏让人觉得舒适。
吃了早餐，感觉特别好！开始了新的一天，好好努力，虽然开始有疲累的感觉了!哈哈！
就是喜欢在运动后，写东西。特别清醒。
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